射精时间的长短对于男性来说非常重要，往往是男性用来衡量自身男性能力的标准之一。射精过快、过早会使男性产生自卑、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，长期持续，不仅影响生活质量，而且会影响伴侣感情及家庭稳定。下面和上海长虹医院一起来了解一下吧。
上海长虹医院介绍，射精比较快的原因有哪些？
1、性生活次数过少：多见于年轻男子的第一次性生活、新婚时、夫妻久别重逢时，此时男性朋友心情比较激动，会出现射精过快的情况。
2、在性生活时的不安和恐惧：大多和外部环境有关，或者是担心无法满足伴侣继而产生焦虑不安，另外过分劳累、心情郁闷、房事不节制等，也会导致射精过快。
3、手淫频繁导致：大多数男性在手淫时追求快感，或担心别人撞见，养成了匆忙射精的习惯，那么在性生活后也会出现射精过快的情况。
4、器质性疾病：阴茎系带较短、包茎、龟头敏感、尿道炎、阴茎炎、前列腺炎等都会导致射精过快，积极治疗原发疾病后会有所缓解。
上海长虹医院介绍，如何控制射精过快？
1、控制房事：有些男性朋友的性欲比较强，或者是刚接触性生活不久的男性，都会过于放纵自己，频繁的进行性生活，而太过频繁的性生活是导致射精过快的原因之一，建议平时要克制性生活的频率，避免太过频繁。
2、调节心情：对于压力较大、紧张、忧虑、夫妻关系不和睦、害怕无法满足伴侣等心理因素导致的射精过快，要学会调节改变不良心理因素，也要及时和伴侣沟通，必要时可就医寻求心理医生的帮助。
3、改变性生活时间：大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对射精过快患者而言，应适当改变性生活时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。
4、增强体质：射精快慢和体质也有一定关系，一般体质较好的人房事时间要长些，平时生活最好忌烟酒，避免辛辣刺激食物，不要久坐憋尿，节制不健康的生活方式，适当运动锻炼增强体质。
5、积极治疗：如果是因为器质性因素导致的早泄一定要积极治疗，不建议吃一些市面上所谓的偏方、秘方的壮阳补肾药物，还是要明确诱因后积极治疗。
上海长虹医院温馨提示：总的来说，对于射精过快需辨证看待，如果心理调节无缓解，长期射精过快，建议及时和医生沟通，查明原因对症治疗。
